Autore Topic: Scarponi e mal di piedi spaventoso  (Letto 64269 volte)

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Offline Cla1980

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Re:Scarponi e mal di piedi spaventoso
« Risposta #195 il: 10/06/2019 11:58 »
Ciao a tutti!
Ho bisogno di un aiuto fondamentale...

Possiedo da ormai 4 anni un paio di scarponi Salewa modello  Mountain Trainer Mid GTX.
Quando calzo lo scarpone lo sento comodo, zero problemi con l'acqua (lo impermeabilizzo circa una volta all'anno) e per il primo giorno di cammino tutto perfetto poi... l'inferno!

Sento la pianta del piede che va letteralmente IN FIAMME.
Le ho provate tutte: cambio soletta, calza più o meno leggera, lo stringo tutto, lo stringo in basso e lo allento in alto o viceversa ma il problema si ripresenta tutte le volte e sto perdendo la speranza di poterli usare ancora nonostante siano ancora in ottimo stato.

Nel week end sono andata a fare un trekking (10 km +850/-140 m di dislivello; 12 km +400/-1050 m di dislivello) e il secondo giorno ho faticato a tornare indietro per il dolore che avevo: il male mi ha costretta a togliermi scarponi e calze e i miei piedi erano iper-sensibili al tatto, mi bruciava il tallone e provavo indolenzimento a tutto il piede.

Ad agosto, mi aspettano 7 giorni di cammino in Lagorai e non so se orientarmi (velocemente) verso un altro scarpone e rodarlo prima del trekking.

Sbaglio qualcosa con il mio scarpone? Avete consigli?
Nel caso, quali modelli mi consigliate?
Non faccio trekking invernali con neve, nè ferrate...

Spero che qualcuno possa aiutarmi! :'(
« Ultima modifica: 10/06/2019 12:25 da Cla1980 »

Offline Dellas

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Re:Scarponi e mal di piedi spaventoso
« Risposta #196 il: 10/06/2019 12:29 »
Ciao, potrebbe essere che hai problemi di postura? Piedi piatti o altro?
Io ho risolto con un sottopiede (bisogna andare da centri specializzati bravi altrimenti è peggio).

Offline Cla1980

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Re:Scarponi e mal di piedi spaventoso
« Risposta #197 il: 10/06/2019 13:00 »
Ciao, potrebbe essere che hai problemi di postura? Piedi piatti o altro?
Io ho risolto con un sottopiede (bisogna andare da centri specializzati bravi altrimenti è peggio).

Caspita!
A mia memoria, mi è successo solo con questi scarponi e, di norma, non ho problemi con nessun altro tipo di calzature...  :-\
In generale, credo sia normale sentire un po' di "affaticamento" al piede dopo 8 ore che tieni uno scarpone ma mai un dolore del genere :(

Offline miki

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Re:Scarponi e mal di piedi spaventoso
« Risposta #198 il: 10/06/2019 14:41 »
anch'io sono dell'idea di Dellas.. se il primo giorno non hai problemi e non ti vengono vesciche potresti avere tu qualcosa che non va.. Ti dico cosi perché l'anno scorso sono diventato matto con un fastidio al piede che imputavo a delle scarpette invece una volta andato da uno specialista si è scoperto che avevo una fascite plantare che a sua volta era dovuta alla mia postura (non sto a raccontarti che si fa un libro).. Il mio consiglio è di andare da uno specialista del "settore" ... chiedi a qualche runner della tua città di darti il nominativo di qualche fisioterapista specializzato sui malesseri della corsa vedrai che in qualche modo risolvi.

Offline AGH

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Re:Scarponi e mal di piedi spaventoso
« Risposta #199 il: 12/06/2019 14:41 »
io lotto da sempre col mal di piedi. In estate ho risolto completamente con le scarpe basse: all'inizio pare di essere nudi ma poi ci si abitua e si va ovunque. Comunque l'inghippo secondo me sta nella combinazione scarpa-soletta-calza. Le piante del piede "in fiamme" di solito sono dovute alla eccessiva traspirazione, dovuta alla scarpa-calza inadatta o non abbastanza traspirante

Offline fililu

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Re:Scarponi e mal di piedi spaventoso
« Risposta #200 il: 12/06/2019 22:20 »
Concordo con Dellas, io per anni avevo male alle gambe, poi ho messo dei plantari specifici fatti su misura e ho risolto quasi totalmente il problema. Qualsiasi buon fisioterapista, la prima cosa che fa è guardare come cammini e quindi la postura che adotti nel farlo.