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Autore Topic: Spiraglio di luce  (Letto 55062 volte)

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Offline danieled

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Spiraglio di luce
« il: 14/11/2012 11:33 »
Apro questo 3D con la speranza di ricevere consigli.
A più di due mesi (DICO 2 MESI) dal mio infortunio al ginocchio, probabilmente questo Weekend mi troverò di nuovo a "vedere la luce" ossia a calpestare di nuovo sentieri di montagna.

La lunga pausa è stata dovuta anche alle pessimissime condizioni atmosferiche che hanno caratterizzato gli ultimi fine settimana ma in misura maggiore il dolorino al ginocchio che mi ha perseguitato e mi lascia ancora oggi una piccola paura di fondo.
Chiedo a voi esperti quindi un piccolo consiglio su una meta per dilettanti (penso entro le 4 orette) - dato che ormai ho perso quasi tutto l'allenamento, - che possa offrire anche delle vie di fuga per eventuali necessità di rienti anticipati dovuti a dolori...
Grazie a chi mi aiuta a riacquistare qualche spiraglio di luce  :D
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Offline JFT

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Re:Spiraglio di luce
« Risposta #1 il: 14/11/2012 11:50 »
Citazione da: danieled - 14/11/2012 11:33
Apro questo 3D con la speranza di ricevere consigli.
A più di due mesi (DICO 2 MESI) dal mio infortunio al ginocchio, probabilmente questo Weekend mi troverò di nuovo a "vedere la luce" ossia a calpestare di nuovo sentieri di montagna.

La lunga pausa è stata dovuta anche alle pessimissime condizioni atmosferiche che hanno caratterizzato gli ultimi fine settimana ma in misura maggiore il dolorino al ginocchio che mi ha perseguitato e mi lascia ancora oggi una piccola paura di fondo.
Chiedo a voi esperti quindi un piccolo consiglio su una meta per dilettanti (penso entro le 4 orette) - dato che ormai ho perso quasi tutto l'allenamento, - che possa offrire anche delle vie di fuga per eventuali necessità di rienti anticipati dovuti a dolori...
Grazie a chi mi aiuta a riacquistare qualche spiraglio di luce  :D

Beh, la sparo banale: l'hai fatta la trincea che da Mori vecchia sale sul Nagia Grom? Discesa per le Laste... E' breve e sei vicino a casa. Magari troppo breve...
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"La vita è fatta di rarissimi momenti di grande intensità e di innumerevoli intervalli. La maggior parte degli uomini però, non conoscendo i momenti magici, finisce col vivere solo gli intervalli."
Friedrich Nietzsche

Offline danieled

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Re:Spiraglio di luce
« Risposta #2 il: 14/11/2012 12:06 »
Citazione da: JFT - 14/11/2012 11:50
Beh, la sparo banale: l'hai fatta la trincea che da Mori vecchia sale sul Nagia Grom? Discesa per le Laste... E' breve e sei vicino a casa. Magari troppo breve...

Questo non l'ho mai fatto...  :-[ vergogna. è a due passi da casa... Intererssante, altro che banale!!!

Grazie JFT, può essere una bella idea, spero non ci sia troppo dislivello...
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Offline southernman

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Re:Spiraglio di luce
« Risposta #3 il: 14/11/2012 12:07 »
La faccio ancora più banale (le mie conoscenze sul Trentino Occidentale sono pressocchè nulle, quindi mi limito al Trentino Orientale): Rifugio Sette Selle o Lago Erdemolo da Palù del Fersina a/r ?
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Offline danieled

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Re:Spiraglio di luce
« Risposta #4 il: 14/11/2012 12:13 »
Questo per me non è banale perchè con lo stradario ci ho litigato...  :P

quindi molte zone mi sono pressochè sconosciute, come questa... ::)
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Offline danieled

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Re:Spiraglio di luce
« Risposta #5 il: 14/11/2012 12:15 »
è solo che volevo evitare il solito Altissimo di Nago che l'ho fatto centinaia di volte (anche se ammetto ha sempre il suo gran fascino) e l'occasione era ottima per guardarmi anche un po' in giro, approfittando del fatto che sono costretto ad andare piano piano (non che di solito io corra eh... )  ;D
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Offline PassoVeloce

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Re:Spiraglio di luce
« Risposta #6 il: 14/11/2012 12:22 »
Citazione da: danieled - 14/11/2012 11:33
Chiedo a voi esperti quindi un piccolo consiglio su una meta per dilettanti (penso entro le 4 orette) - dato che ormai ho perso quasi tutto l'allenamento, - che possa offrire anche delle vie di fuga per eventuali necessità di rienti anticipati dovuti a dolori...
beh direi Millenium Center!  ;)  ;D

bentornato cmq  :)
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Offline danieled

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Re:Spiraglio di luce
« Risposta #7 il: 14/11/2012 12:27 »
Citazione da: PassoVeloce - 14/11/2012 12:22
beh direi Millenium Center!  ;)  ;D

bentornato cmq  :)

Hihihihi...
Troppo dislivello!!! ;D


Grazie, adesso devo proprio mettermi a lavorare su ste gambette perchè sono proprio scarsoooooo   :-[
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Offline JFT

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Re:Spiraglio di luce
« Risposta #8 il: 14/11/2012 12:41 »
Citazione da: danieled - 14/11/2012 12:06
Questo non l'ho mai fatto...  :-[ vergogna. è a due passi da casa... Intererssante, altro che banale!!!

Grazie JFT, può essere una bella idea, spero non ci sia troppo dislivello...

No, poca roba... Non ricordo ma è una gitarella leggera.

Guarda qui: http://girovagandoinmontagna.com/forums/index.php?topic=3304.msg43919#msg43919
« Ultima modifica: 14/11/2012 12:53 da JFT »
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Offline danieled

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Re:Spiraglio di luce
« Risposta #9 il: 14/11/2012 15:28 »
Citazione da: JFT - 14/11/2012 12:41
No, poca roba... Non ricordo ma è una gitarella leggera.

Guarda qui: http://girovagandoinmontagna.com/forums/index.php?topic=3304.msg43919#msg43919

Grande JFT!!!!


Grazie mille!! ho letto con molto interesse!
Grazie!
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Offline alessandro28

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Re:Spiraglio di luce
« Risposta #10 il: 14/11/2012 22:51 »
Citazione da: danieled - 14/11/2012 11:33
Apro questo 3D con la speranza di ricevere consigli.
A più di due mesi (DICO 2 MESI) dal mio infortunio al ginocchio
io sono 4 mesi che sono fermo...
la prima volta che ho usato i bastoncini in tutta la mia vita, in occasione del test dei 1400mt in meno di 3h, mi è partito un male al ginocchio allucinante. niente rotture, niente lesioni strane.
dura un giorno e poi passa. al minimo sforzo riparte. gli esperti consigliano riposo per essere sicuri che passi...

Citazione da: danieled - 14/11/2012 11:33
probabilmente questo Weekend mi troverò di nuovo a "vedere la luce" ossia a calpestare di nuovo sentieri di montagna.
beato te...
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Offline miki

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Re:Spiraglio di luce
« Risposta #11 il: 15/11/2012 08:17 »
Per problemi al ginocchio io indossavo una di quelle fasce che mantengono la muscolatura intorno al ginocchio bella stretta.. I più dicono che non conta a na cippa  ;D ma io la mettevo comunque, solo il fatto di sentirsi bello caldo il ginocchio aiuta anche a livello psicologico  :D
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Offline Man

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Re:Spiraglio di luce
« Risposta #12 il: 15/11/2012 10:42 »
Anch'io ho un problema al ginocchio da tre mesi, mi ha 'ceduto' durante una discesa e mi ha fatto un male cane per settimane anche se l'esame radio non ha ricontrato niente. Tuttora in attesa di di un esame approfondito (chirurgico) nelle mie tre ed uniche uscite autunnali ho fatto passeggiate 'pensionistiche' con poco carico per le ginocchia (dislivelli non superiori ai 700) e possibilita' di varianti a seconda delle condizioni. Non so se siano ancora fattibili. La prima, uno dei classici giri ad anello partendo dal Manghen verso il lago delle Buse, ma immagino che ora sia chiuso. La seconda, in Brenta, Malga Arza a Malga Flavona e ritorno, con varie possibilita' se ci si sente bene. La terza, Panarotta, sentiero con dolce e minimo dislivello che costeggia il versante nord del Fravort, strappetto verso la sella che lo divide dal Gronlait per 'testare' il ginocchio, e poi Gronlait e Fravort a seconda delle condizioni (forse adesso c'e' neve?).
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Aut tace aut loquere meliora silentio (taci o di' cose che siano migliori del silenzio)

Offline Man

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Re:Spiraglio di luce
« Risposta #13 il: 15/11/2012 10:44 »
Citazione da: miki - 15/11/2012 08:17
Per problemi al ginocchio io indossavo una di quelle fasce che mantengono la muscolatura intorno al ginocchio bella stretta.. I più dicono che non conta a na cippa  ;D ma io la mettevo comunque, solo il fatto di sentirsi bello caldo il ginocchio aiuta anche a livello psicologico  :D

Io sono del partito che non conta na cippa...pero' la metto lo stesso... ;D
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Offline Mau

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Re:Spiraglio di luce
« Risposta #14 il: 15/11/2012 11:34 »
Classica gita semplice... Costalta partendo dal Passo del Redebus :D
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La montagna è...l'abbraccio di un amico ed il fuoco di un bivacco condiviso.

Foto qui https://picasaweb.google.com/101452674008708650686?gsessionid=pC6VWv221ZhsNxdPABmQrw
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