Questa mattina viste le buone condizioni del tempo e sopratutto le mie ho deciso dopo qualche mese di quasi inattività di fare un giretto sulle montagne vicino a casa. Ho scelto un itinerario conosciuto e fatto diverse volte in passato cosi da poter controllare quanto avevo perso nei lunghi mesi di sosta forzata. Non è andata poi cosi male, pensavo di essere messo peggio. Sono partito alle 7 e 13 da Palu del Fersina m 1350 passando in prossimità del maso Stalle salendo con il sen 462 immerso nel silenzio del bosco ho raggiunto agevolmente il Passo Polpen m 1938 ( Raggiungibile anche da Malga Stramaiol ) continuando per la facile dorsale SW passando per l' Uomo Vecchio e raggiungendo la cima del Ruioch verso le 9 , il dislivello è 1100 circa m la salita è certamente alla portata di un qualsiasi buon escursionista. Dalla cima sono sceso in direzione est verso la Busa del Carl e seguendo un sentiero non segnato calando nella Val Lenzi ho raggiunto il punto di partenza , il giro è lungo circa 12 km e in 3 4 ore è fattibile senza problemi o difficoltà particolari. Allego qualche foto e la traccia gps
