GIM - Girovagando in Montagna in Trentino
TECNICA => Materiali e tecnica in montagna => Topic aperto da: AGH - 09/03/2011 10:08
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ho diviso questo thread visto che stava andando off topic ed era un peccato visto che in origine era una relazione di escursione :)
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si ma nn capisco se è alla mia portata... ci vorrebbero un pò di dati... ma se l'ha fatto Passoveloce io nn ce la farò ghghghgh se ci mette 3 ore per andare sul vioz partendo da pejo......
PV e nantes sono DUE ATLETI (brogy non so, ma se gli è andato dietro...), quindi fuori dalla portata di noi comuni mortali :( (mia di sicuro)
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PV e nantes sono DUE ATLETI (brogy non so, ma se gli è andato dietro...), quindi fuori dalla portata di noi comuni mortali :( (mia di sicuro)
atleti lo si può sempre diventare, con l'allenamento e la dedizione e la passione!
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atleti lo si può sempre diventare, con l'allenamento e la dedizione e la passione!
si ti che te sei zoven ;D
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si ti che te sei zoven ;D
:)!!!
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si ma nn capisco se è alla mia portata... ci vorrebbero un pò di dati... ma se l'ha fatto Passo Veloce io nn ce la farò ghghghgh se ci mette 3 ore per andare sul vioz partendo da pejo......
Non scoraggiarti io a 40 anni ci ho impiegato 3.30 da Pejo senza impianti di risalita quindi c'e la puoi fare benissimo anche tu ;D ;D ::)si ti che sei zoven ;D
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Non scoraggiarti io a 40 anni ci ho impiegato 3.30 da Pejo senza impianti di risalita quindi c'e la puoi fare benissimo anche tu ;D ;D ::)
Straquoto e riquoto
Io non so se ce la farei a salire sul Vioz in 3.30, però, a 44 anni sto molto meglio di 10 anni fa.... L'anno passato dei boccia mi hanno portato qualche volta a correre in montagna: hanno cercato in tutti i modi di uccidermi, ma non ci sono mai riusciti.... e non arrivavo neanche ultimo....
Come dice il mio amico Bellinzani, il limite sta nella testa ;)
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Straquoto e riquoto
Io non so se ce la farei a salire sul Vioz in 3.30, però, a 44 anni sto molto meglio di 10 anni fa.... L'anno passato dei boccia mi hanno portato qualche volta a correre in montagna: hanno cercato in tutti i modi di uccidermi, ma non ci sono mai riusciti.... e non arrivavo neanche ultimo....
Come dice il mio amico Bellinzani, il limite sta nella testa ;)
Ristraquoto ora ne ho 47 ma non vedo che problemi ci siano...7 800m di dis l' ora li faccio tranquillamente...nonostante po di mal la gobba ;D ;)
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io nn mi preoccupo mica eh!!!
:)
Forse sono solo ansioso di arrivare ad avere quell'allenamento, nonostante durante la settimana ancora non faccio nulla... solo il week end! E cmq vedo che porta ottimi risultati!!
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Straquoto e riquoto
Io non so se ce la farei a salire sul Vioz in 3.30, però, a 44 anni sto molto meglio di 10 anni fa.... L'anno passato dei boccia mi hanno portato qualche volta a correre in montagna: hanno cercato in tutti i modi di uccidermi, ma non ci sono mai riusciti.... e non arrivavo neanche ultimo....
Come dice il mio amico Bellinzani, il limite sta nella testa ;)
si vabene, ma se uno è rimasto attivo sempre conserva una buona condizione, ma da sendetario ad atleta a 50 anni la vedo un po' dura ;D
A me pare di avere una condizione fisica discreta, forse migliore di 10 anni fa, ma certo non mi sognerei di fare "l'atleta" anche perché alla mia età il rischio di "rompersi" è sempre in agguato ;D
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neanche io mi sogno di fare l'atleta, ma mi piacerebbe iniziare ad avere sani abitudini. Correre 2 volte in settimana, andare in montagna 1 volta al week end, imparare a sciare e fare scialp e l'estate escursionismo !!!
L'altro giorno filosoficamente mi sono detto: chiedo a me stesso l'allenamento necessario per riuscir a scappare il più veloce possibile dalla società e poter raggiungere le cime con più gioia e meno affanno :)
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neanche io mi sogno di fare l'atleta, ma mi piacerebbe iniziare ad avere sani abitudini. Correre 2 volte in settimana, andare in montagna 1 volta al week end, imparare a sciare e fare scialp e l'estate escursionismo !!!
L'altro giorno filosoficamente mi sono detto: chiedo a me stesso l'allenamento necessario per riuscir a scappare il più veloce possibile dalla società e poter raggiungere le cime con più gioia e meno affanno :)
certo, una buona condizione fisica (pur senza diventare un'ossessione) ti fa gustare maggiormente le escursioni e la montagna. Se ti stravolgi di fatica diventano una sofferenza invece che un piacere :)
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certo, una buona condizione fisica (pur senza diventare un'ossessione) ti fa gustare maggiormente le escursioni e la montagna. Se ti stravolgi di fatica diventano una sofferenza invece che un piacere :)
vedo che hai capito il mio spirito!!
Quel che mi manca ora è avere un gruppetto di iniziati allo scialp a cui aggregarmi, o magari un gruppo di persone che già lo fanno per seguirli in mete facili...
manca solo quello :) e l'attrezzatura che sto per prendere tramite una guida alpina.
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certo, una buona condizione fisica (pur senza diventare un'ossessione) ti fa gustare maggiormente le escursioni e la montagna. Se ti stravolgi di fatica diventano una sofferenza invece che un piacere :)
Nemmeno io ho mai avuto velleità da atleta,e tantomeno ne faccio un'ossessione, tuttavia andando in montagna con una certa costanza l'allenamento vien da se. Più vai avanti con l'età, più è difficile, questo è certo, però non impossibile.
Faccio sempre qualcosa durante la settimana, ma più che altro perchè ho un lavoro che mi tiene davanti a sto piffero di pc 8/10 ore al giorno e se non mi muovo un pò sclero (e inoltre amo la pizza, i pizzoccheri, la mortandela nonesa..... ;D)
Secondo me comunque l'allenamento migliore per la montagna è la montagna stessa.
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è lo stesso che penso anche io... anche se mi piacerebbe fare anche un pò di corsetta!!!
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certo, una buona condizione fisica (pur senza diventare un'ossessione) ti fa gustare maggiormente le escursioni e la montagna. Se ti stravolgi di fatica diventano una sofferenza invece che un piacere :)
Sono d' accordissimo con quanto ai detto, in piu c'è da dire che con l'eta cala la forza massima ma aumenta anche notevolmente la resistenza non solo fisica ma anche psicologica, la capacita di sopportare meglio il dolore, una maggior conoscenza del proprio fisico e la consapevolezza dei propri limiti ::)
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è lo stesso che penso anche io... anche se mi piacerebbe fare anche un pò di corsetta!!!
Per me, correre è utilissimo, pur senza strafare. Quando la stagione è abbastanza clemente di solito corro per 8-9 chilometri tre o quattro volte alla settimana (in piano!... se no non credo che ce la farei ;D) e dopo poco a camminare in salita è proprio tutta un'altra cosa (forse anche perchè a correre ci si allegerisce un po'... tutto aiuta!)
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Sono d' accordissimo con quanto ai detto, in piu c'è da dire che con l'eta cala la forza massima ma aumenta anche notevolmente la resistenza non solo fisica ma anche psicologica, la capacita di sopportare meglio il dolore, una maggior conoscenza del proprio fisico e la consapevolezza dei propri limiti ::)
hai proprio ragione. Nella scorsa estate ho fatto escursioni che, sorprendentemente, mi sarei sognato 10-15 anni fa. E' stata davvero una piacevole sorpresa :)
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Per me, correre è utilissimo, pur senza strafare. Quando la stagione è abbastanza clemente di solito corro per 8-9 chilometri tre o quattro volte alla settimana (in piano!... se no non credo che ce la farei ;D) e dopo poco a camminare in salita è proprio tutta un'altra cosa (forse anche perchè a correre ci si allegerisce un po'... tutto aiuta!)
Neanche io faccio corsa in salita, però mi piacerebbe iniziare con la corsa!! Quando il tempo e le ore di buio sono più clementi!!!
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Per me, correre è utilissimo, pur senza strafare. Quando la stagione è abbastanza clemente di solito corro per 8-9 chilometri tre o quattro volte alla settimana (in piano!... se no non credo che ce la farei ;D) e dopo poco a camminare in salita è proprio tutta un'altra cosa (forse anche perchè a correre ci si allegerisce un po'... tutto aiuta!)
Concordo con te... anch'io ho sempre camminato molto, alternando tratti di corsetta. Qualche anno fà abbiamo acquistato un tapis-roulant che usiamo prevalentemente nei periodi invernali ... al mattino una delle prime cose che faccio è una quarantina di minuti di camminata veloce anche con un pò di pendenza così, non arrugginisco troppo!! ;)... è un pò un allenamento costante...poi 2/3 volte la settimana vado in palestra...Ora ho tempo anche per quello! :)
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hai proprio ragione. Nella scorsa estate ho fatto escursioni che, sorprendentemente, mi sarei sognato 10-15 anni fa. E' stata davvero una piacevole sorpresa :)
C'è un atleta Marco Olmo che in circa 15 anni ha vinto quasi tutte le ultramaratone nei deserti e in montagna è una vera leggenda per gli appassionati di queste discipline estreme e se non sbaglio ha passato i 60 anni quindi non è mai troppo tardi per cominciare no...!!!!! ;)