Le mie ginocchia usurate e talvolta doloranti ringraziano i bastoncini, soprattutto in discesa, ogni volta che li uso.
Il prossimo acquisto sarà un paio di quelli che si ripiegano, in modo da trovar posto all'interno dello zaino durante gli eventuali tratti su roccia o in ferrata.
Ho visto qualche post che parlava di fatica in più in meno.
Così a occhio, mi vien da dire che si alleggerisce il carico sulle gambe, e quindi la fatica su questi arti, mentre lavorando di più le braccia può anche darsi che la fatica complessiva sia leggermente superiore, ma meglio distribuita. Poi anche lì come per tutto il resto conta come si è abituati e quanto si è allenati.