GIM - Girovagando in Montagna in Trentino

credo di avere una tendinite, uscita all'improvviso senza una ragione apparente...  dopo un'oretta al pc mi sono alzato e improvvisamente non riuscivo più a mettere il tallone a terra, un male cane...

Ora è passato qualche giorno e la situazione mi pare stia migliorando, appoggio il tallone sia pure con cautela... Certo è un po' strano, non ho subito traumi, non ho fatto salti, nulla di nulla, nssun dolorino, avrei capito se fosse uscita il giorno dopo la discreta sgambata su cima conca, ma dopo tre giorni?

Qualcuno ha mai sofferto di tendinite?
Penso di starmene tranquillo un po' di giorni, se non guarisce mi toccherà andare a farmi vedere... Saranno gli acciacchi dell'età, mi pareva strano infatti che finora non avessi mai avuto nulla di nulla...

occhio alla postura quando sei  a lungo al PC ! Schiena dritta e lo schermo devi guardarlo leggermente dall'alto in basso...
Ma dove è localizzato il dolore ?

sotto al calcagno

La tendinite e' un processo infiammatorio, quindi - volendo rimanere a rimedi naturali (=non di sintesi) - consiglio dosi massicce di curcumina che e' un potente antiinfiammatorio. La curcuma (che abbastanza logicamente contiene la curcumina  e' terribilmente amara e non la si puo' mangiare nelle dosi richieste perche' sortisca effetti (pero' e carina per 'colorare' alcuni piatti, tipo zafferano), ma ci sono in commercio molte capsule che contengono curcumina (non so in Italia, ma negli UK hanno nomi evocativi tipo joint-ache e cosi' via). Io personalmente utilizzo i prodotti di

www.uni-vite.com/nutrishield/

che per questo tipo di disturbi ha il joint-shield: l' avevo suggerito a mio padre quando soffriva di disturbi alle ginocchia e l' aveva trovato efficace. Io prendo le capsule generiche, e da quando le prendo, sara' un caso, ma la mia salute generale e i miei livelli di energia sono aumentati drammaticamente (certo non mi puo' eradicare un problema ben piu' serio di cui soffro, ma appunto considerate le mie circostanze sto altrimenti benone). Aggiungo che in genere sono molto diffidente degli 'stregoni' (ho una mentalita' razionalistica e scientifica), ma ho letto gli scritti del Dr. Clayton che prepara questi prodotti, l' ho conosciuto e l' ho 'interrogato' personalmente, e' un fellow della Royal Society of Medicine, e mi e' sembrato convincente.

Infine confermo che dopo una certa' possono insorgere infiammazioni alle giunture/tendini senza apparenti ragioni. Sorry! 

forse è una forma un pochettino più acuta del classico formicolio...
in genere mio papà "prescrive" arnica omeopatica. non fa sparire il dolore, ma aiuta molto la guarigionechiedi in farmacia...

il tuo babbo è farmacista?

il sottoscritto ne ha sofferto la prima volta a meno di 30 anni. Poi anni di benessere. Poi ogni tanto piccole ricadute. Io usavo alla bisogna dei plantari solo per il tallone di una specie di gel. Dopo pochi giorni di relativo riposo (niente gite) mi passava. Importantissima è la postura. Non mettersi in una posizione che sforzi il tendine di Achille.

il sottoscritto ne ha sofferto la prima volta a meno di 30 anni. Poi anni di benessere. Poi ogni tanto piccole ricadute. Io usavo alla bisogna dei plantari solo per il tallone di una specie di gel. Dopo pochi giorni di relativo riposo (niente gite) mi passava. Importantissima è la postura. Non mettersi in una posizione che sforzi il tendine di Achille.

la cosa strana, ripeto, è che è saltata fuori di punto in bianco... 3 giorni dopo la gita, senza poi aver fatto nulla di particolare... boh..

Non prendo mai medicine di nessun tipo, se prorpio non ci sono costretto.

Ah per questo siamo TOTALMENTE d'accordo! Ma la curcuma, appunto, cosi' come l'arnica consigliata da Alessandro28 e tanti altri anti-infiammatori tradizionali, non e' una medicina, e si usa anche in cucina.
(nota: quando dicevo prima che i miei livelli di energia erano aumentati con le capsule, mi chiedevo cosa potrebbe succedere a somministrarle a PassoVeloce o Nantes  ) 

Ah per questo siamo TOTALMENTE d'accordo! Ma la curcuma, appunto, cosi' come l'arnica consigliata da Alessandro28 e tanti altri anti-infiammatori tradizionali, non e' una medicina, e si usa anche in cucina.
(nota: quando dicevo prima che i miei livelli di energia erano aumentati con le capsule, mi chiedevo cosa potrebbe succedere a somministrarle a PassoVeloce o Nantes  ) 

CAPSULE DI CURCUMA? DOVE SI TROVANO? 

ssshhhhh!!!!!  
(ps: a quelli bisogna dargli il bromuro, altro che la curcuma! 

Dubito che il bromuro su di me abbia qualche effetto.....però non si sa mai!