Molto bene
! Chiarito il dubbio
!
P.S.1: ma esiste (in conclusione
) un allenamento specifico (magari casalingo
) per principianti? Nel senso, io dispongo per esempio di alcuni pesi per rafforzare le braccia, ma il loro utilizzo può essere efficace oppure faccio sforzo per niente?
P.S.2: oltre al ben noto corso della Scuola SAT "G.Graffer", sapete se esistono (nell'attesa della nuova struttura in S.Bartolameo
) dei corsi in palestra indoor qui nelle vicinanze? Finora ho seguito delle lezioni molto interessanti ed estremamente utili al Plastic Rock di Rovereto, ma fino ad oggi non è stato rinnovato un nuovo corso
.
Grazie per la pazienza
!
Ciao, AndFra
