la salita al sass maor è fattibile, ma richiede basi di arrampicata, di soste e corda doppia, non penso che tu da solo riesca a farlo, non tanto per il fattore fisico ma per il fattore tecnico!!!
Per il rifugio è easy dalla Malga Zivertaghe prendi la strada forestale, poi segui per il 721 fino al rifugio Velo!