GIM - Girovagando in Montagna in Trentino

Voi come vi alimentate in montagna? Personalmente detesto le barrette, anche se devo riconoscere che servono. Io di solito viaggio cosi: 2-3 paninazzi con affettati vari, 1 lattina di birra, 3 succhi di frutta, 1/2 litro d'acqua, 1 cioccolata, qualche caramella, un po' di frutta secca.

Va da sè che uno tra i momenti più piacevoli della gita è la sosta pranzo Coi paninazzi, giornali e birra. Magari ci scappa anche la ronfata

Però a volte ho visto che i panini appesantiscono e poi ripartire è dura, in inverno col freddo poi ancor di più.

In certe gite più dure del solito con dislivelli da 1600 mt, ho visto che viaggiando solo con la frutta secca, i succhi e le barrette (e l'acqua ovviamente) si viaggia bene e non ci si ingrippa

Voi come vi alimentate di preferenza? Fate differenza tra estate/inverno?

il tuo "beverone" mi fa impressione

Vedo invece che il grana (trentino magari  è usato da molti

succede anche a me, è una questione psicologica

benvenuta nel forum manu

Certamente i panozzi si mangiano raggiunta la cima, altrimenti l'impitonamento è garantito 

1 solo? Io di regola ne portavo tre con birretta. Però da qualche tempo mi hanno convinto a rinunciare, mi almento con frutta secca e va decisamente molto meglio

Specie "l'impitonamento" postprandiale ora non c'è piu e sono decisamente piu "fresco"

Dopo anni di trekking ho messo a punto una dieta che non puo essere migliorata.Passata un'ora dalla partenza e fino alla quarta ora   rosicchio barrette di muesli (distanziate una dall'altra) Verso metà giornata mi concedo un pacchetto tipo crakers non salati con un frutto di stagione.A seguire solo frutta fino alla fine dell'escursione.Il tutto accompagnato da un litro d'acqua,
Poi tornato a casa la sera mangio come uno scofanato e recupero tutte le kcalorie che ho perso in mattinata ,managgia !

rosicchio barrette di muesli (distanziate una dall'altra)

quoto. Il muesli è ottima abitudine anche per fare colazione ogni giorno: leggera e molto nutriente, ovviamente scegliendo il muesli tra quelli con il maggior contenuto di frutta secca (in Austria ne ho trovato uno eccezionale del Billa con il 40-50% di frutta secca). I supermercati Billa, che tra l'altro sono proprietari anche della Standa, ci sono anche in Trentino ed Alto Adige per cui il prodotto dovrebbe essere rintracciabile con il marchio proprietario "Clever Fruit Muesli"

io per un uscita mi porto sempre dietro 2 o 3 panini col prosciutto, biscotti secchi, 1,5 litri di acqua, 1 litro di succo, 2 o 3 mele e barretta di cioccolato! di solito nn mangio mai tutto anzi però mi piace sempre aver dietro un pò di riserva! nn si s mai...