GIM - Girovagando in Montagna in Trentino

Praticamente faccio la stessa cosa, in più alcune bustine di zucchero ( mai usate, ma lo spazio ed il peso sono risibili ) e 100 grammi di frutta secca.

ah mi consolo, pensavo di essere una mosca bianca. Per le gite "normali" ho visto che con due barrette vado avanti tutto il giorno senza problemi. Per le escursioni più pesanti uso 1-2 gel quanto sente le forze che calano. Lo zucchero non l'ho mai provato ma mi pare di ricordare di aver letto da qualche parte che non va bene. Ultimamente ho comprato le pastiglie di destrosio, ma non ho ancora ben capito come e se funzionano. Una volta ne ho presa una e mi pareva che un qualche aiuto lo avesse dato. In ogni caso non vorrei far troppi pasticci tra barrette, gel, destrosio, beveroni presi tutti insieme

He-He paura di fare " il botto " ?

sìsì, lo sciòpone

Mm... ho letto delle buone idee, da provare.

Io per i giri corti "di allenamento" (mezza giornata, massimo 1000m in salita) porto solo l'acqua: mi sono abituato a soffrire un po'.
Quando invece dormo fuori (bivacco o tendina) mi piace mangiar bene, e quindi porto fornellino, gavetta, ... , caffé in polvere e latte. Per il cibo vero e proprio ho scoperto i tortellini in brodo (anche quelli secchi vanno bene): il brodo mi piace ma soprattutto non butto via acqua. Qualche volta abbiamo portato anche la salciccia che abbiamo lessato; con l'acqua di risulta poi si fa il brodo e i tortellini grassi grassi.
In linea di massima non male nemmeno le buste già pronte (crema agli asparagi, crema ai carciofi, ...): da evitare quelle con i fagioli liofilizzati interi perché restano duri come i confetti.

mi sembra fossi con Roen e compagna quando si parlava di prendere le noci e "glassarle" con dello zucchero!!!!
Dicono che sono una bomba! e in effetti... sono una droga!!!! ma danno un'ottima carica!

Scusate l'ignoranza, sento spesso qua parlare di gel; cosa sono?

sono delle bustine che si succhiano, dentro c'è una specie di sciroppo abbastanza disgustoso ma molto nutriente e molto digeribile. Questo sciroppo è un alimento che serve per sostenere bene lo sforzo fisico e/o recuperare velocemente la forza. Contrariamente a quel che si crede, non serve "ad andare di più" (magari ) ma per un recupero veloce e per alimentarsi durante la gita senza appesantire lo stomaco con digestioni laboriose (dei soliti paninazzi)

Io ad esempio uso questi
http://www.agisko.it/10-agisko-gel-monodose.html

Io ad esempio uso questi
http://www.agisko.it/10-agisko-gel-monodose.html

Quanti te ne ciucci ad ogni giro?

Io insisto con i cubetti di cotognata,la frutta secca (banane,albicocche,uvetta,fichi,prugne) assieme ai cereali ed il succo di sambuco o ribes,talvolta addittivato con un pò di ....cocacola.I Gel li ho provati,ma mi danno il voltastomaco e mi fanno aumentare la sete.
I panini sono buoni,ma tecnicamente utili solo a fine gita,magari con una buona birra!