io ho provato un po di tutto; ultimamente mi trovo benissimo con qualche fetta di pancarrè e abbondante marmellata di mirtilli rossi (direttamente dalla val martello), poi qualche spuntino veloce con misto di frutta secca, prugne secche e miele in busta (vedi foto); da bere quasi esclusivamente acqua con sali (tipo Polase) e di scorta, quando serve energia veloce, RedBull..
ah! e dimenticavo ultimamente non posso fare a meno dello Yogurt da bere...
