GIM - Girovagando in Montagna in Trentino

Cosa ne pensate?

Tutto il male possibile.
Pane e mortadella tutta la vita 

E che se vagabondi sul Lagorai e sabato ci vai a fare un giro, mi aggrego molto volentieri!!

Caro Alan, io non sono certo di quel che farò tra 12 ore, ma anche tra 6 ore.Quando sento l'ispirazione, parto anche a mezzanotte, se vedo sereno sui monti, decido all'istante di partire,il vantaggio di essere in pensione e di non avere l'assillo del lavoro è questo.
Poi non credo di poterti stare al passo, sei giovane e forte. io per compiere un percorso di 7 ore, ne impiego 10, e poi soffrendo di prostata, ogni 10 minuti, devo fermarmi e sarebbe per me imbarazzante. Mi fa piacere la tua proposta, non si sa mai, grazie comunque.

Vabbè, dai, dì di no e risparmiaci

Forse un po' di invidia, perchè non vai tu? che sei giovane , io ho solo paura di essere una zavorra.
A proposito Agh è stato assente tutto il giorno, chissà cosa avrà in serbo per noi

perchè non vai tu? che sei giovane

Le gite in compagnia del forum, in effetti, son sempre state belle. Ok, quasi sempre.... Però qui il fatto è che tra turbodonne e abili pedestri il livello medio del forum si è alzato notevolmente, e le gambe di molti sono troppo fuori dalla mia portata... 

L'uso anche dei banali integratori in genere è inutile,spesso potenzialmente dannoso.Figurarsi se si tratta di pseudo dopanti....Gli atleti prof li usano ormai in tutti gli sport,sempre più sofisticati e difficili da beccare:questa gente però vale parecchi soldi per gli sponsors ed i media e pertanto vengono "gestiti" scentificamente per ritardare il momento di rottura del gicattolo (che puntualmente arriva anche per loro)Il guaio è che anche gli sportivi amatoriali cercano l'aiutino e lo trovano ormai facilmente,con l'aggravante del fai da te che rende il tutto ancora più demenziale e pericoloso.
Ho visto certe scene quando col CNSAS facevo servizio al Rally Skialp del Lagorai...
Come medico e sportivo predico una alimentazione corretta,evitare gli abusi di alcoolici,niet fumo e allenarsi con costanza.Non ultimo prendere atto che ogniuno ha la sua attitudine allo sforzo sia fisicamente che mentalmente e che questa varia nel tempo e col tempo:evitare di crearsi ansie da prestazione, mantenere le aspettative proporzionate al proprio allenamento ed all'età.Chi ha sempre fatto montagna,scialpinismo,bici fin da piccolo avrà un vantaggio naturale; chi parte dopo avrà dei limiti potenziali che deve rispettare per godersi comunque i tanti vantaggi fisici ed emozionali della pratica sportiva.Poi in montagna è buona regola che chi ha una marcia in più si adegua al passo del meno allenato e si evita di far tirare il collo ai compagni di gita:quando sono di fretta od ho voglia di tirare mi scelgo la compagnia adeguata o vado da solo;però andare in gruppo è più simpatico e socializzante.
Poi se proprio vi intriga l'idea dela pozione magica ve ne suggerisco una che negli anni ha sempre funzionato estate ed inverno e...sfugge ai controlli antidoping!
Borraccetta da bici,tre dita di sciroppo di sambuco o di ribes (rigorosamente fatti in casa) riempire fino a metà con CocaCola e completare il volume con acqua di fonte.Le proprietà sono quelle di una bevanda tonificante (la caffeina ecc della cocacola),energizzante (gli zuccheri dello sciroppo) e dissetante molto più del tè o dell'acqua pura.Un effeto che ancora non sò spiegare è che riduce la sudorazione ed aumenta la toleranza al caldo.Nessun effetto collaterale.

Ho visto certe scene quando col CNSAS facevo servizio al Rally Skialp del Lagorai...

che scene? 

Per Alan:
sabato le previsioni sono orribili,domenica meglio e forse vado in Lagorai partendo dalla baita.Se ti interessa ci sentiamo sabato sera al 3483020350
Leo

Eilaaaaaaaaaaa, domenica putroppo (anzi per fortuna per me) inizio un corso di arrampicata che mi terrà occupato per i prossimi 5 week end.. Ho che questo week end è triste.... uffa....
Dai che sarà per la prossima ok?