GIM - Girovagando in Montagna in Trentino

Da qualche tempo uso il Polase come riserva, ovvero vado di Energade (le solite bevande isotoniche) nella prima parte della gita, poi quando finisco l'acqua rabbocco una bottiglia e ci metto il Polase. Non so se è in suggestione, ma mi pare di averne un certo giovamento Ovvero in certe dure scavallate, quando nel tardo pomeriggio si intraprendono quei ritorni eterni dove la fatica cominica a fari sentire, bere acqua+polase fa quasi sparire quel certo spossamento... Capita anche a voi?

il Polase non mi piace e mi da una certa acidità;io vado di albicocche e banane secche.Il contenuto medio di potassio per lo stesso volume è di 3 volte superiore nella frutta secca

Quale resto?

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Il polase non mi gusta (di gusto) e energade ha una camionata di zuccheri che non gradisco.
http://www.matt.it/prodotti/potassio+magnesio_12832.aspx

Solitamente bevo acqua.. quando sono molto stanco da esperienze fatte in bici mi bevo un gel dell'enervit che ti fa recuperare subito. Pregi: recupero quasi immediato, nessun problema digestivo, peso e ingombro minimi, scadenza lunga (lo metti nello zaino a inizio stagione e lo sostituisci solo se lo consumi o se scade) Difetti: prodotto super chimicone, disgustoso, prenderlo lontano dagli sforzi non è salutare..

Il polase è disponibile anche in compresse non effervescenti, tipo "pillole" per intenderci, da inghiottire con acqua.
Insapori e senza effetti collaterali strani tipo acidità di stomaco.
Io preferisco le effervescenti, come gusto e soddisfazione del bere.
Non saprei dire se mi danno energia o sollievo dalla fatica, ma aiutano a prevenire i crampi.

Olalà,qui si annida una cricca di dopati!!
Si scherza,ma parlando anche con colleghi medici che per mestiere seguono gli atleti,il succo è che i concentrati di zuccheri ed altre chimicherie danno ben poco di più o di meglio dei prodotti naturali:sono solo più pratici e veloci come packaging,ma per lo sportivo non professionista (spesso realmente dopato) hanno poco senso.
Con Alebear condivido il gusto per il miele che uso sopratutto per la bomba energetica pre scialpinismo:fette di pane cotto in casa,strato di burro di noccioline e miele!Se devo affrontare una gita molto dura o con freddo particolarmente intenso aggiungo un velo di crema di cioccolato senza olio di palma (NON NUT..LA per capirci)In genere una due fette così e la solita tazza di caffè latte con latte di stalla mi fà da propellente per buona parte della giornata.
Per il percorso integro con frutta secca,noci,mandorle e dadi di composta di cotogna,il tutto confezionato come se fosse muesli.La cotognata è fatta in casa.
Non bevo roba calda che mi disgusta,ma acqua con sciroppo concentrato di sambuco.
Insomma per me Enervit e compagnia potrebbero anche chiudere!

Olalà,qui si annida una cricca di dopati!!
Si scherza,ma parlando anche con colleghi medici che per mestiere seguono gli atleti,il succo è che i concentrati di zuccheri ed altre chimicherie danno ben poco di più o di meglio dei prodotti naturali:sono solo più pratici e veloci come packaging,ma per lo sportivo non professionista (spesso realmente dopato) hanno poco senso.
Con Alebear condivido il gusto per il miele che uso sopratutto per la bomba energetica pre scialpinismo:fette di pane cotto in casa,strato di burro di noccioline e miele!Se devo affrontare una gita molto dura o con freddo particolarmente intenso aggiungo un velo di crema di cioccolato senza olio di palma (NON NUT..LA per capirci)In genere una due fette così e la solita tazza di caffè latte con latte di stalla mi fà da propellente per buona parte della giornata.
Per il percorso integro con frutta secca,noci,mandorle e dadi di composta di cotogna,il tutto confezionato come se fosse muesli.La cotognata è fatta in casa.
Non bevo roba calda che mi disgusta,ma acqua con sciroppo concentrato di sambuco.
Insomma per me Enervit e compagnia potrebbero anche chiudere!

condivido in pieno,anche per me Enervit e compagnia potrebbero anche chiudere,direi poi che acqua con il sambuco,che si trova anche da noi allo stato naturale,è un ottimo dissetante io,comunque,prima di ogni escursione,già alla sera faccio una buona cena,senza esagerare e ceno presto,la mattina un'abbondante e ricca colazione,poi so che brucerò tutto!