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Beh dipende, finchè al ritorno dai trek ti pappi polenta e cervo, ci credo ...Per me fa solo parte di una "dieta" che ho cominciato la settimana scorsa e che prevede di bruciare calorie in un modo o nell'altro.
Mi ha colpito comunque una frase di un nutrizionista: "per perdere peso non basta la dieta, bisogna cambiare vita". Se ci si pensa è proprio vero, le diete ristrette a periodi più o meno lunghi servono a poco se non reimposti il tuo modo di vivere.
Io ho cambiato vita tante di quelle volte... Ma la pancia mi ha sempre seguito fedelmente
Assolutamente. Poi c'è la natura delle persone. Io ho cambiato vita tante di quelle volte... Ma la pancia mi ha sempre seguito fedelmente
anche la fame mi sa
Io devo assolutamente scendere sotto gli 80 e restarci, costi quel che costi, l'ho fatto n volte, e poi puntualmente appena mi rilasso risalgo subito