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Che dirti...so solo che 3 anni fa la prima volta che ho fatto il sentiero che da Andalo porta verso la malga Spora ero terrorizzata e a momenti non riuscivo a muovermi, dovevo tenermi allo zaino del mio ex Sono ripassata 1 anno dopo e neanche mi sono accorta di averlo fatto...
ma una domanda, voi come vi tenete allenati se in montagna nn si può andare per via delle condizioni???
ma una domanda, voi come vi tenete allenati se in montagna nn si può andare per via delle condizioni??? Io ho notato ad esempio che passeggiare in piana o correre in piano non allena bene alla salita....Cmq anche io quando ho preso la moto avevo paura a piegare, quest'anno ho chiuso i copertoni da entrambe le parti... è una questione di abitudine!!Vorrei con abitudine farmi almeno 15km in montagna tutti i week end per allenare le gambe !!
ma una domanda, voi come vi tenete allenati se in montagna nn si può andare per via delle condizioni??? Io ho notato ad esempio che passeggiare in piana o correre in piano non allena bene alla salita....
ho capito!!Io non vorrei arrivare distrutto ogni volta che faccio un giro!! non sò perchè ultimamente sento la necessità di fare allenamento però non voglio frequentare palestre, è troppo dispendioso...
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Topic: esperienze, suggerimenti dei forumusti riguardanti la sicurezza in montagna (Letto 5460 volte)
