GIM - Girovagando in Montagna in Trentino

direi di no. Il male peggiore di solito è lo scorticamento dei talloni, oppure le caviglie, qualche volta invece mi fa male la pianta. Ma ripeto, con le scarpe basse tutti questi problemi scompaiono. Chiaro che in inverno non posso andare in giro con le scarpe basse e quindi con gli scarponi più pesanti c'è sempre qualcosa che mi fa male (con gli scarponi da scialp poi, non ne parliamo...

E allora permettimi, ma penso sia proprio la struttura e la meccanica del piede.
Io ho i tuoi stessi problemi e con i plantari ho risolto.

Ora devo aspettare che si sfiammi bene, però posso dire con certezza che negli scarponi rigidi non potevo starci, nelle scarpe da trail in confronto mi sembrava di stare nell'ovatta!!
Poi ho preso i plantari che scaricano bene il mio peso su tutta la pianta in modo uniforme, e nonostante questi siano rigidi, la "morbidezza" della scarpa è uguale sia per quella da trail che per lo scarpone da alta montagna che in quello da skialp

Io ho risolto con le calze GM per gli scarponi da skialp, non ho più avuto una buffa, però è anche vero che prima di prendere quei calzini, diciamo che ci ho fatto il callo

da molti anni uso solo calze tecniche, ovvero da quando, coi calzini da tennis, tornando giù dalla Vigolana verso Mattarello, mi si "incendiavano" letteralmente i piedi Una esperienza che non auguro a nessuno

forse hai ragione, effettivamente non ho mai approfondito questo aspetto. In estate ho risolto da molti anni utilizzando scarpe basse (spariti tutti i dolori). In inverno il problema ovviamente permane perché sono costretto ad usare scarpe alte, ma come si fa a decidere quale plantare può andar bene?

Io non darei la colpa all'altezza della scarpa, cerco di spiegarmi meglio.

Scarpa bassa (ginnica) da Trail o da corsa, ha una suola e tutto il suo comparto, studiato per armortizzare al massimo il passo e il gesto atletico, cosa che invece la "pedula" non ha, avendo una suola piuttosto secca e adatta più alla tenuta sui sassi e sopratutto a non far scavigliare il piede quindi fornendo una base rigida.
La tua sensazione di andare meglio è "viziata" dal fatto che non sono entrambe suole uguali, ma la prima è piu morbida e quindi corregge automaticamente i difetti meccanici del piede (piede cavo o piatto).
Poi, ci sono quelle scarpe che sono medie, cioè basse, ma con suola rigida e son le scarpe da approach, ma che cmq mantengono una certa rigidità sotto, per dare il grip durante le arrampicate ecc ecc...

Il plantare non si decide, il plantare si va a far fare, prima si fa una visita da uno specialista, questo ti propone il suo modo di "corregere" e ti fà vedere cosa correggere e cosa no, successivamente ti studia un plantare ad hoc (che costa, ma non è un'inculata) e poi lo realizza.
Se vuoi, posso mettere a disposizione la mia esperienza di piede completamente cavo e "storto" che per compensare anzichè camminare dritto intraruotava all'interno, creando problemi alle ginocchia (sopratutto alla bandelletta), per evitare di sentire dolore al sesamoide!

Ovviamente tutti questi problemi escono quando inizi a percorrere giri in montagna piuttosto lunghi o quando sei in giro 5 giorni su 7, per tanto il piede lavora molto!!!
Per chi invece, va in montagna ogni tanto il piede e il corpo compensa automaticamente i difetti, modificando la sua struttura e i suoi riflessi!

Nessun ortopedico è valido quanto una persona che lavora da 30, 40 anni su plantari, e ahimè, nessuno mi ha pagato per dire queste cose, penso che a Trento il Centro Ortopedico Trentino sia il punto migliore che tu possa trovare come plantari e sopratutto come esperienza di essi.
Io sono andato li, mi ha fatto una visita preventiva senza impegno, poi, mi ha detto cosa c'era che andava e cosa no, in base a quello, ho deciso io insieme al tecnico cosa fare.

Per la realizzazione dei plantari (piede cavo), mi sono rivolto alla sanitaria di Sandrigo, su consiglio dall'ortopedico. Ho speso 200€. Durano due anni. Devo ammettere che mi hanno cambiato la vita.

Ciao Alan, semplicemente sostituisci le solette originali con le nuove. Occupando leggermente più volume, terrai eventualmente l'allacciatura più morbida in tutta la sua lunghezza.

Detto questo, non soffro del tuo problema. Sicuro dipenda dalle solette anatomiche?

Chiedo scusa per l'off topic.