E' un po' lunga partendo da Sella. Devi scendere di un paio di tornanti, poi trovi l'indicazione. Scendi per il sentiero, poi prendi a sinistra e risali tutta la val Lasties.
A fine vallata (che è bella lunga), a dx indicazioni rifugio Boè . Due possibilità una con sentiero attrezzato ma semplice, l'altra sentiero. Arrivi al rifugio. Di fronte al rifugio si risale per dei ghiaioni poi c'è (obbligatorio) un tratto attrezzato semplice. I più lo fanno senza attrezzatura però qualcuno la usa. Ultimo tratto di sentiero fra le rocce, semplice.
Sono stato un po' sintetico, comunque se fai andata e ritorno è una bella sgambata.