il respiro non solo come processo "energetico" per le funzioni vitali ma veicolo per il proprio versante interiore se vuoi purificatore.......... saper utilizzare la respirazione in modo corretto e consapevole aiuta a scaricare le tensioni anche di tipo emozionale che la nostra mente e il nostro corpo hanno acquisto nel fluire della vita
esiste una relazione direi abbastanza complessa tra psiche-corpo-respiro.. noi insegniamo a saper gestire attraverso semplici esercizi respiratori queste situazioni per poter entrare nel mondo dell'apnea. Esercizi aiutano a relazionarsi con noi stessi......gli aspetti filosofici o legati a discipline orientali sono scelte soggettive...direi un percorso individuale.
Conoscere e saper utilizzare al meglio ogni fase della nostra respirazione, diaframmatica, toracica, alta clavicolare per comprenderne le funzioni.
Scusa se sono stato poco chiaro comunque per farti capire i termini della nostra disciplina ti cito una massima di Umberto Pelizzari:il subacqueo scende per osservare l'apneista per guardarsi dentro.....
due modi diversi di approcciare il mondo sommerso...
il costante è la specialità più pura per un'apneista
Un salutone a voi tutti........
